simple meditation in hindi

Simple Meditation In Hindi – इसे सीखे ध्यान नही भटकेगा

Simple Meditation In Hindi

आप सभी ने अपनी लाइफ में एक ना एक बार meditation का नाम सुना होगा,यहां तक कि कुछ लोगों ने meditation को किया भी होगा।

क्या आपको पता है कि  meditation क्या है? simple meditation कैसे करते है? और simple meditation इसके फायदे क्या है?

इन सारे सवालों के जवाब आपको यहां simple meditation  in Hindi Artical  में मिल  जाएंगे। 

Meditation  एक ऐसी आदत है जो आपका जीवन बदल सकती है,यहां तक कि आप वो सब कुछ कर सकते है जो आप करना चाहते है।

ये एक जादू की तरह है जो सब कुछ बदल देता है।

सबसे पहले में अपनी ही लाइफ का एक experience आप सभी को बताना चाहती हूं।जो मैने खुद ने महसूस किया है।

जब मैं 12th class में थी,मेरे पास subject science maths था,मुझे topic समझने में टाइम लगता था। इसका कारण था कि पढ़ाई करते समय मेरा ध्यान पढ़ाई के साथ और भी कई बातो में था, इससे अच्छे से पढ़ाई नहीं हो पाती थी।तब मैने एक बार youtube पर meditation से related video देखी,जब मैने धीरे धीरे meditation करना शुरू किया,तब जैसे मेरा mind बहुत Sharp हो गया हो।और पढ़ा हुआ भूलती भी नहीं थी।फिर तब में 76% से पास हुई थी।

 

Leave a Comment